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失眠怎么办?赶走失眠其实也很简单

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发表于 2018-12-4 12:57:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
     由于大脑兴奋与抑制功能的调节能力下降,中年人常会出现失眠的症状,久而久之,就会对健康带来影响。

     失眠怎么办?桂圆煮水喝,可以有效缓解由于熬夜、用脑过度等所产生的疲劳。在中医上,桂圆还可以驱除头痛、头晕等症状,治疗长期的失眠,改善健忘症等功效。

     失眠怎么办?牛奶中含有一种抑制神经兴奋的成分,具有镇静安神的功效。其中所含的钙与乳酸,可以促进血液中的钙质流到睡眠中枢,当睡眠中枢存储一定量的钙后,就会产生困意。因此,常喝牛奶具有镇静、催眠的作用。

     失眠怎么办?从中医角度而言,百合花入心、肺经,有润肺止咳、清心安神的功效,可以有助于防治失眠多梦等问题。


     失眠怎么办?专家建议,可以服用复方阿胶浆进行调理。复方阿胶浆的组方来源于明代的“两仪膏”,传承已四百多年,在”两仪膏“基础上,守经达变,不断创新,现已成为东阿阿胶股份有限公司的明星产品。复方阿胶浆遵循中医”气血同源“、”气血互长“的理论,以东阿阿胶、熟地滋阴补血,以红参、党参大补元气,配以山楂行气健脾、防滋腻,多味名贵中药材共奏气血双补、健脾益胃之功效。

     临床试验证明,复方阿胶浆能够升高血细胞,调整大脑皮层兴奋抑制的平衡,治疗神经衰弱总有效率为92%。复方阿胶浆气血双补,从根源上缓解气血不足的头晕、失眠。

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